Verlos jezelf met mindfulness van je depressie

25 dec 2016 | Categorie: Gezondheid, Mensen

Hoe kan het toch dat de eeuwenoude kennis van mindfulness in onze moderne tijd zo effectief is tegen een depressie? Mindfulness is in de kern een manier om beter om te leren gaan met negatieve gedachten. Vroeger wist men al dat het beter is om depressieve gedachten te laten gaan, dan om ze te proberen te veranderen of te gaan blokkeren. Mindfulness is dus heel iets anders dan de normale psychologische behandelvormen. Mindfulness helpt je van je depressie af door te leren hoe je niet in je gedachten op kunt gaan. Volgens mindfulness zijn positieve gedachten dus net zo onwaar als negatieve gedachten. Het levert veel energie op om niet in je hoofd dingen te proberen te veranderen, maar juist die aandacht naar je lichaam toe te brengen.
Lees meer…

De Moezelstreek bezoeken

25 dec 2016 | Categorie: Duitsland, Vakantie

De Moezelstreek is een prachtig stukje natuur in Duitsland aan de rivier de Moezel. Voor Nederlanders en Belgen is het een ideale regio om op vakantie te gaan. Want het is voor Nederlanders en Belgen maar enkele uurtjes rijden naar de Moezelstreek. De Moezelstreek heeft alles voor natuurliefhebbers en sportievelingen, maar ook liefhebbers van lekker eten en drinken komen in de Moezelstreek aan hun trekken.
Lees meer…

Online pianoles volgen?

17 jul 2016 | Categorie: Hobby's, Mensen

Het klinkt misschien een beetje raar, maar online pianoles volgen is echt mogelijk. Veel mensen denken dan aan een online pianoles via het toetsenbord van een computer. Gelukkig is dat niet het geval. Een online pianoles is namelijk een les die online wordt aangeboden. Doormiddel van een eenmalige betaling of een maandelijkse betaling kun je een e-book of een online account verkrijgen. In beiden gevallen wordt dan de online pianoles stap voor stap behandeld. Terwijl jij achter je piano de instructies van de les opvolgt. In dit artikel worden de voordelen van een online pianoles benoemd en hoe je een online pianoles kunt volgen.
Lees meer…

Op reis met kinderen

17 jul 2016 | Categorie: Vakantie

Op vakantie gaan moet normaal gesproken de meest relaxte tijd van het jaar zijn. Maar met kinderen erbij kan het wel eens anders gaan uitdraaien als je niet op gaat passen. Als je jouw centen gaat besteden aan een vakantie is het dan ook zeker belangrijk om uit te kijken naar een geschikt verblijf.
Lees meer…

Cavallaro sale shoppen

11 jul 2016 | Categorie: Kleding, Shoppen

Cavallaro is een modemerk dat in het jaar 2004 is opgericht door Giuseppe Cavallaro. Cavallaro heeft een Italiaanse achtergrond en is altijd al geïnteresseerd geweest in Napolitaanse kleding. Het modemerk is begonnen met het ontwerpen van stropdassen, en daarnaast ook overhemden. Ondertussen is Cavallaro uitgegroeid en verkoopt het dameskleding en herenkleding in verschillende landen.
Lees meer…

Hoe hoog staat jouw website in Google?

10 jul 2016 | Categorie: Internet, Websites

Ik zal je niet iets nieuws vertellen als ik zeg dat je er met een website alleen er niet komt. Je website moet namelijk ook nog gevonden kunnen worden door jouw toekomstige klanten. En dat gaat zeker niet vanzelf. Hoog in Google staan. Wie wil dat dan ook niet? Het beste is natuurlijk om op nummer één in Google te staan met de door jouw uitgezochte zoekwoorden.
Lees meer…

Veel gebruikte gitaar accessoires

26 jun 2016 | Categorie: Muziek

Je bent een beginnend gitarist, maar weet niet welke gitaar accessoires echt belangrijk zijn. Het antwoord vind je hier. Per gitarist is het namelijk verschillend of gitaar accessoires echt noodzakelijk zijn. Dit is onder andere afhankelijk van het budget van de gitarist. Maar ook of je geld wilt gaan verdienen met het gitaar spelen. Als professionele gitarist is het namelijk belangrijk om goed voorbereid te zijn. Zo wil het nog wel eens voorkomen dat gitaarsnaren springen net wanneer je het podium op gaat.
Lees meer…

Uitleg over e-sigaret

26 jun 2016 | Categorie: Gezondheid, Mensen

Een e-sigaret kopen is al in vele verschillende Europese landen een trend geworden. En de kans is groot dat Nederland snel zal gaan volgen. Jaarlijks stappen namelijk steeds meer rokers over op een e-sigaret. Zeker na dat vorig jaar door een onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat de e-sigaret minder ongezond is dan een tabak sigaret.
Lees meer…

De perfecte vakantie op Mallorca

3 jan 2016 | Categorie: Spanje, Vakantie

Spanje is een populaire vakantie bestemming onder de Nederlanders. En dat is logisch ook. Het is namelijk een goed bereikbaar land en heeft genoeg interessante gebieden waar je prima een vakantie kunt vieren. Spanje heeft meer mogelijkheden dan alleen maar aan het strand liggen en genieten van het weer. Als je gaat zoeken naar de juiste gebieden in Spanje, dan zal je erachter komen dat Spanje ook voor de culturele mensen een perfecte vakantie bestemming is.
Lees meer…

Een wintersportvakantie boeken

27 dec 2015 | Categorie: Vakantie

Als je een wintersportvakantie gaat boeken dan moet je rekening houden met veel dingen. Voornamelijk met de mensen waar mee je gaat reizen. Deze hebben namelijk allemaal andere wensen en de bestemming kan meestal nooit aan ieders wens voldoen. Dus je moet goed gaan samenwerken. Gelukkig zijn er ook dingen waar iedereen het vaak over eens is. Zo is iedereen het er vaak over eens dat een wintersportvakantie vaak veel te kort duurt.
Lees meer…